Smoothie owocowo-warzywne

5 łyżek proszku z liofilizowanych malin
2 łyżki proszku z liofilizowanego buraka
1 łyżka proszku z liofilizowanego jabłka
1,5 szklanki wody lub mleka kokosowego

„Szejkujemy” i pijemy, podnosząc sobie produkcję czerwonych krwinek i fundując lepszą wchłanialność żelaza.