Jogurt naturalny z owocami

2 łyżeczki proszku z owocowych liofilizatów
1 małe opakowanie jogurtu naturalnego
(opcjonalnie syrop z agawy lub 1-2 łyżeczki cukru)

Łączymy składniki, pozostawiamy 1 minutę aby jogurt lub maślanka zemulgowała z liofilizatami i gotowe. Taki owocowy jogurt, posypany wiórkami kokosowymi i siemieniem lnianym staje się superfood’em na drugie śniadanie.
 
* wsad owocowy spotykany standardowo w jogurtach „owocowych”, w rzeczywistości niewiele ma wspólnego z owocami – to w najlepszym przypadku frużelina, a w 90% przypadków to cukier, woda, syrop glukozowo-fruktozowy, barwniki, sztuczne „zapachowe smaki” i na szarym końcu 0,5% np truskawki.