- wsyp i już prościej się nie da
- 2 łyżeczki proszku wymieszaj z jogurtem naturalnym
- 2-6 łyżek proszku ze szpinaku lub buraka wsyp do ciasta naleśnikowego lub biszkoptu
- 3 łyżki połącz z ciastem na pierogi lub domowy makaron
- połącz z wodą (nie gorącą, bo zabijesz witaminy)
- ˜1:1 (łyżka wody : łyżka liofilizatu) powstanie gęsty, sycący, wyrazisty mus.
- ˜220ml wody + 30g proszku = stworzysz owocową, pachnącą polewę
- ˜250-300ml wody + 30g proszku = otrzymasz intensywne smoothie
