JAK STOSOWAĆ LIOFILIZATY

 

  • wsyp i już prościej się nie da
    • 2 łyżeczki proszku wymieszaj z jogurtem naturalnym
    • 2-6 łyżek proszku ze szpinaku lub buraka wsyp do ciasta naleśnikowego lub biszkoptu
    • 3 łyżki połącz z ciastem na pierogi lub domowy makaron

 

  • połącz z wodą (nie gorącą, bo zabijesz witaminy)
    • ˜1:1 (łyżka wody : łyżka liofilizatu) powstanie gęsty, sycący, wyrazisty mus.
    • ˜220ml wody + 30g proszku = stworzysz owocową, pachnącą polewę
    • ˜250-300ml wody + 30g proszku = otrzymasz intensywne smoothie